A campanha do Outubro Rosa é um movimento internacional de conscientização sobre a prevenção contra o câncer de mama. O objetivo é compartilhar informações e promover a conscientização sobre a doença, e impulsionar o acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento. A iniciativa começou na década de 90 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure.
O câncer de mama é um tumor maligno que ataca o tecido mamário. Ele se desenvolve quando acontece uma alteração de alguns trechos das moléculas de DNA, causando uma multiplicação anormais que geram o cisto. O diagnóstico precoce aumenta as chances de cura caso seja identificado no estágio inicial.
A mamografia é imprescindível, sendo o principal método para o rastreamento da doença. O autoexame da mama feito em casa contribui para identificar alguma alteração que pode preceder a consulta e procedimento médico. Ele pode ser feito em frente ao espelho, em pé ou deitada.
Siga as seguintes instruções para o autoexame:
Em frente ao espelho:
Posicione-se em frente ao espelho;
Observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos;
Coloque as mãos na cintura fazendo força;
Coloque-as atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo;
Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção.
Em pé (pode ser durante o banho)
Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça;
Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda;
Divida o seio em faixas e analise devagar cada uma dessas faixas. Use a polpa dos dedos e não as pontas ou unhas;
Sinta a mama;
Faça movimentos circulares, de cima para baixo;
Repita os movimentos na outra mama.
Deitada
Coloque uma toalha dobrada sob o ombro direito para examinar a mama direita;
Sinta a mama com movimentos circulares, fazendo uma leve pressão;
Apalpe a metade externa da mama (é mais consistente);
Depois apalpe as axilas;
Inverta o procedimento para a mama esquerda.