Janeiro dá as caras com uma campanha especial, em prol da saúde mental. A campanha Janeiro Branco reforça a importância de cuidarmos desse aspecto da nossa saúde, e é realizada no início do ano pois essa fase representa um recomeço.

2022 chega com uma responsabilidade grande, afinal, muita gente está ansiosa pelo fim da pandemia, e nada como essa mudança de ciclo a partir do início do novo ano, para termos mais motivação.

Aproveite essa página em branco que 2022 representa e comece a pôr em prática os planos que não foram possíveis até então. Esse planejamento faz bem à saúde mental e é uma forma de voltar os pensamentos na busca pelas conquistas, ao invés de se dedicar àquilo que não deu certo anteriormente.

Uma forma de alinhar ainda mais a saúde mental à saúde do corpo, de forma mais efetiva, é investindo no acompanhamento em Psicologia, que você encontra na Viva Saúde Integrada. Quem segue com a saúde mental em dia, geralmente também demonstra uma boa saúde nos outros campos.

Valorize sua saúde mental! Faça planos, coloque-os em prática, ocupe-se com aquilo que ama e não esqueça de agendar sua terapia.